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寒さによる肩こりを改善させる方法

今シーズン初の積雪がみられ、金沢も冬本番を迎えました。

みなさん冬の対策は万全でしょうか?

当整体院では乾燥を防ぐために加湿器をかけたり

患者さんの体を冷やさないように整体ベッドに電気式毛布を付けたりしています。

体調を崩しやすい時期ですが健康第一で気を付けていきましょう。

今回は冬の寒さによる首痛や腰痛とその改善策について考えていきたいと思います。

当院に来られる方もこの時期は特に症状が出やすい方が多いのですが、

そんなみなさまには共通点がありましたのでお伝えしていきます。
冬本番
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整体効果をより長持ちさせるための方法

金沢市の当院に通われている方で、すぐ改善へと向かっていく方もいれば
『最初よりは良くなったけどまたすぐに痛みの症状が出てきてなかなか治りにくい』
『元の歪みの状態にすぐ戻ってしまう』
このように整体の効果があまり長持ちしない方がいることも事実です。
今回はそういった方の為に整体効果を高めて長持ちさせるための方法をご提案させて頂ければと思います。

今回ご提案させていただく方法は呼吸法です

’呼吸に気を付けてほしい

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ストレートネックの3つの原因と2つのセルフメンテナンス

当整体には、「ストレートネック」と病院で言われましたと来院される方がよくいます。

通常は首の骨の関節は前にカーブしていますが、まっすぐになったままを体が記憶してしまっている状態。

このことを『ストレートネック』と言います。

病院でレントゲンを撮った時に

「ストレートネック気味ですね」

と言われたことが、あなたもあるのではないでしょうか。

なぜこうなってしまうのか、その原因や対処法を解明していこうと思います!

ストレートネックに悩む女性

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道下カイロプラクティック整体院

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