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腰回りをマッサージしても腰痛は治らない?|金沢市の整体・道下カイロプラクティック整体院

腰回りをマッサージしても腰痛は治らない?|金沢市の整体・道下カイロプラクティック整体院
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(金沢市片町)

当院の整体施術の考え方は、
全身は頭から足指まで繋がっており、関係しあっているという見方をしているため、
毎回、足の先から頭までをすべて施術していきます。
そのため、
腰痛や肩こり、首痛など、どの症状に対しても基本は足の先から順番に施術をしていきます。

そうやって、足から順番に整えていくという流れがあるのですが、
腰痛の症状で整体を受けに来られる方の約8割近くの方が、
下半身を整体し終え、
さー腰をやっていこう!と腰の筋肉を触ると、
とても腰回りの筋肉が柔らかくなっている事が多いのです。

これは、
「腰回りの筋肉が、下半身の筋肉に引っ張られていて硬くなっていた」事になります。
という事は、
腰痛の症状を治したいと思われ、
マッサージや整体などに行かれた際、
腰回りだけを触って終わるようなお店では、
8割くらいの方は良くならない。または治りきらないという事になってきますね!

腰痛の原因は下半身の影響も受けていたり、
逆に上半身の影響を受けて負担がかかり、痛みが出ている事も考えられますので、
全身を診て整体してくれる所に変えてみるのもいいかもしれませんよ☆

ブログ:腰回りをマッサージしても腰痛は治らない?|金沢市の整体・道下カイロプラクティック整体院

筋・筋膜リリーステクニックとは?|金沢市の整体・道下カイロプラクティック整体院

筋・筋膜リリーステクニックとは?|金沢市の整体・道下カイロプラクティック整体院
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(金沢市片町)

当整体院の整体施術の中にも、筋・筋膜リリーステクニックの考えを応用して取り入れています。
最近テレビなどでもこの筋膜リリースがよく紹介されて人気が出てきていますね☆
肩こり・筋肉のこりに対してとってもいいテクニックです^^
しかし、
骨格の矯正を専門としている私としては、筋膜を整えてあげるだけでは、不十分な場合も多いと思っています。

「 筋膜 」とは?
筋膜リリース
筋膜とは、この画像のように、
「筋肉の回りを覆っている膜」です。
ソーセージの皮が筋膜で、中身が筋繊維の束。ソーセージ全体で筋肉とイメージされるとわかりやすいのではないでしょうか!^^

この筋膜が、全身にある筋肉全部に対してあり、繋がっています。
筋膜は硬くなりやすく、筋活動が少ない場合特に硬くなります。
この筋膜が何らかの原因で縮んだりねじれたりし、硬くなったりすると、その影響を受け筋肉が緊張し「コル」という状態になってしまいます。

また、
繋がっている事から、「背中の筋膜の異常が、肩のこりを引き起こしている」という事もあるのです。

筋・筋膜リリーステクニックとは、
全身を覆い連動している筋膜を整え、緊張と硬さを取り除いてあげる事により、
肩こりや腰痛などの症状にアプローチしていこうというテクニックです。

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この筋膜リリーステクニックを身体に対し施してあげると、確かに筋肉は緩みます!
、、、それだけで十分なのでしょうか?

筋膜が硬くなった事で筋肉のこりが起きていましたが、
では、
その筋膜を緊張・収縮させていた原因は何なのでしょうか?

その一つの原因が、「骨格の歪み」だったりするのです。

筋膜の硬さ → 骨格の歪み
骨格の歪み → 筋膜の硬さ
両方の場合があります。

筋膜を整えてあげる事で筋肉の緊張がほぐれ、骨格が整う事もたくさんあります。
しかし、あなたのお身体が後者だった場合、
いくら筋膜の硬さをこまめに取り除いてあげたとしても、すぐに硬くなってしまいます。
それは、硬くなっている原因が「骨格の歪み」からきていたからです。

結果
「筋膜からのアプローチの視点と、骨格からのアプローチの視点両方が必要」という事ですね☆

テレビで、
「肩こりや腰痛の原因は筋膜だという事が判明しました!」
という放送があると騒がれますが、
お身体の不調の原因はさまざまであり、それだけではありません。
それも一つの要因です。
くらいでとらえられると良いかと思いますよ^^

「辛い症状を改善する」「身体をしっかり整える」
という事を考える場合、
筋膜に加え、骨格・筋肉・腱・靭帯・リンパ・神経系など、
いろいろな原因も考慮し、整体していく必要があります。

一概に「筋膜が原因」とは言い切れないわけですね☆

金沢市の道下カイロプラクティック整体院では、
いろんな視点からあなたの症状の原因を考え改善を考えていきます!
肩こりや腰痛、頭痛など、
辛い症状が続いている場合にはご相談下さい。

ブログ:筋・筋膜リリーステクニックとは?|金沢市の整体・道下カイロプラクティック整体院

肩こり・腰痛は筋肉のマッサージだけでは治らない?!|金沢市の整体・道下カイロプラクティック整体院

肩こり・腰痛を根本から改善|金沢市の整体・道下カイロプラクティック整体院
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肩がこったなーや腰痛だなーと思えば肩や腰をマッサージして欲しい!!そう思いませんか?
マッサージのお店は金沢市だけでもいっぱーいあります。
確かに気持ちいい!整体をしている私も、正直揉んでもらいたいです(笑)

金沢市のマッサージ

一時的な「気持ち良さ」であればとっても良いと思います。
しかし、
肩こりや腰痛を「無くしたい」と思った場合には、肩や腰のマッサージだけでは不十分です。
逆に、筋肉のマッサージのやり過ぎは、筋肉を痛めたり、もみ返しを引き起こしてしまったりするので注意です💦

なぜ不十分か、
それは、その肩こりや腰痛の原因が肩や腰の筋肉ではない事が多いからです(私の整体経験からです)
まず前提ですが、
「整体とマッサージは全くの別物」です。
気持ち良さは「マッサージやアロマ」
改善を目的は「整体やカイロプラクティック」
を探されると良いですよ^^

話は戻り、
筋肉が原因ではない事が多いというのは、
筋肉が何かの要因によって、カチカチに緊張しないといけない環境だ!という事です。

その原因の多くは「骨格の歪み」です。
歪む骨格を筋肉が必死に支えてくれているため、頑張り過ぎてカチカチになるのです。
そして、「肩がコル・腰が張る」と感じてくるのです。

察しの良い方はもうお気づきかと思います!
骨格を整えてあげれば、
筋肉がムダに頑張らないといけない環境が無くなる → 筋肉が柔らかくなる
となります。
優先すべきは「骨格を整える」だと私は思っています。

その上で、まだ筋肉が張っている場合には、
筋肉自体に疲労が溜まっている状態なので、そこで初めてマッサージやアロマがとっても有効です☆
でも、
基本的にグイグイのマッサージはおすすめできません。
グイグイ力を入れる事で、逆に骨格を歪ませてしまう恐れがあるからです。
私の整体院にもそんな方が何人もいらしています。。

整体と書いてあっても、ただのマッサージだったり、
カイロプラクティックと書いてあっても、ん?って思うお店もありました。
どこがいいお店かは表面的には全然わかりませんね^^;

あなたにとっていい整体・カイロプラクティック院がみつかる事を祈っています♪
金沢市近くの方は、私でよければ気軽にご相談下さい^^

ブログ肩こり・腰痛は筋肉のマッサージだけでは治らない?!|金沢市の整体・道下カイロプラクティック整体院

道下カイロプラクティック整体院

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