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整体で猫背・姿勢改善|金沢市の整体・道下カイロプラクティック

猫背や姿勢の悪さでお悩みではありませんか?

姿勢良く!そう意識を持たれた事は必ずあると思います。
しかし、姿勢を良くする事って難しくありませんでしたか?
きっとそれは、
猫背や姿勢が良くできる骨格の状態ではないために姿勢を良くできないのかもしれません。
肋骨を、整体によって矯正する事で猫背が改善し姿勢が良くなるかもしれませんよ☆

金沢市の私の整体に来られる方に「お悩みの症状はなんでしょうか?」とカウンセリングをすると、
肩こりが、ストレートネックで、腰痛がといくつか上げられた後に、
「あ!猫背も気になります」
と言われる方が結構います。
やはりみなさん猫背や姿勢の悪さを気にされていらっしゃるんですね☆

デスクワークを例に上げて説明させて頂きます。

猫背の姿勢

↑上のような猫背の姿勢になっていませんか?
この様な状態では、下の赤丸の胸の前の肋骨が中心に向かって縮こまって(詰まって)しまう状態になります。

整体で猫背・姿勢改善

赤丸の肋骨部が詰まり過ぎると、
勝手には戻る事ができなくなり、
背中を起こす事が困難な骨格になってしまうのです。
これが慢性的な猫背の原因です!

猫背は日頃の姿勢の悪さから始まります!
デスクワークの姿勢
立っている時の姿勢
歩いている時の姿勢
こたつに入っている姿勢
など、
猫背になってはいませんか?

いくら整体でばっちり背骨や肋骨を矯正してあげたとしても、
日頃の姿勢を改善してあげる事も絶対に必要です!
いきなり整体に来られるのももちろん良いですが、
まずは日常の姿勢が猫背になっていないかを気にされてみるのも良いかもしれませんよ♪
それでも改善が難しいなと思われれば私の整体院にご相談頂けると嬉しいです^o^

ブログ:整体で猫背・姿勢改善|金沢市の整体・道下カイロプラクティック

今抱える辛い症状を治したい方へ|金沢市の整体・道下カイロプラクティク

きっとどこの整体やカイロプラクティックに行かれても同じ事ですが、
もし、今抱える辛い症状を治したいと思われた場合、
どうしても回数がかかってしまいます。

回数がかかってしまう理由

もし辛い症状があったり、歪みや違和感を感じる場合には、
あなたのお身体は歪んでしまっています。
そして、
その状態が3か月だったり、1年だったり、中には10年以上と言われる方もいらっしゃると思いますが、
その歪んだ状態での生活の期間が、長ければ長いほど、
あなたの身体は、その歪んだ状態が当たり前の状態だと記憶してしまっているのです。

そのため、
一度整体を受け、正しく整えてあげたとしても、
あなたの身体は、その正しい状態を逆に異常だと感じ、
慣れている状態に、
歪んでいる状態に戻りたがってしまうというのが起こってくるのです。

そのため、
身体と脳に憶え込ませる、記憶さしてあげる必要があるため、
どうしても回数がかかってしまうのです!
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これは学校の勉強と一緒で、
最初勉強してもすぐ忘れてしまいますよね?
ですが、復習して何回も勉強していくと覚える事ができますね!
骨格も同じで、整体で繰り返し整えてあげると、身体もいい状態を覚えてくれるという事です☆

では、
どのような間隔で整体を受けていけば良いかです。
図1
↑上図の青いラインのようにやっていくと良いです。
まず、
1回整体を受けて骨格を整えてあげるのですが、勉強と一緒で、最初は忘れるのが早く、72時間で忘れてしまう(戻ってしまう)と言われています。
3日で戻ってしまうわけですね!

そのため、初めて整体を受けて頂いたら、次はその3日後。
その次は少し忘れるのが延びて5日、その次は7日、10日、2週間と、
段々と忘れる間隔が延びてくるので、
施術の間隔を広げていきながら整体を受けていって頂ける事がおすすめです!

「いい骨格の状態を脳に記憶させてあげる」
事が必要となるため、しっかり改善したいと考えられた場合、
どうしても回数がかかってしまう!という事になってしまうのです。

他にも、
歪みが移動していく事!歪みが酷い人ほど戻る時の反動が出てしまう事!などいくつか理由はあるのですが、これが主な理由です。
金沢市の道下カイロプラクティック整体院では、これまでの経験から、
「6回で40日間」
が目安ですとお伝えしています☆
もちろん個人差があるのであくまでも目安ですが、
一般的に

年齢が若い > 年配
辛い期間が短い > 長い
運動してきた > 何もしてこなかった

左側の方の方が改善は早い傾向にあります!
なので早めの対処をしてあげる事がおすすめですよ^^

「今ある症状を改善したい思われている方」は、
6回40日間を目安にお考え頂ければと思います。
まずは道下カイロプラクティック整体院(金沢市片町)で
無料のカウンセリングと検査をお受けになられてみてはいかがでしょうか?♪

ブログ:今抱える辛い症状を治したい方へ|金沢市の整体・道下カイロプラクティク

腸の「くっつき」と「ねじれ」|金沢市の整体・道下カイロプラクティック

金沢市の私の整体院に来られる方の多くは、主訴が肩こりや腰痛、首痛の方が多いのですが、
サブとして胃の痛みや便秘などの症状を訴えられる方がいます。

整体の施術内容の1つに、内臓矯正があります。
簡単に言えば内臓を優しい力で正しい位置に戻したり、内臓を優しくマッサージして硬さを取ったりするものです。

椅子に長い時間座りっぱなしで、
背中がずっと丸まっていると腹筋が緩みます。
腹筋が緩んでしまった事によりお腹の中にある胃や腸などが下に下がってしまいます。
その状態が長く続けば内臓の間隔が密接になり「くっつく」という事がおこってしまうのです!
またお腹をねじった状態(横向きでねじって寝てるなど)が続く事で「ねじれ」が内臓におこってしまいます。

腸のねじれ

内臓が「くっつき」や「ねじれ」の状態になってしまうと、
その内臓は正常に活動ができなくなります。
腸と胃がくっつけば胃痛やむかむかに、
腸がねじれれば便秘に、
また、とってもひどい方は腰痛や肩こりの原因になっている事もあります!

私は便秘です。
それはきっと、整体をおこなっている施術の体制が「ねじれ」の状態が多いために、
腸がねじれてしまっているからだと思っています。
しかしこれは職業柄さけられない体制のため仕方ありません。。。

たまに仰向けに寝転がり、
自分で優しく内臓のねじれや位置を整えてあげています。
そうすると3、4時間後にトイレが出たりします。
私の便秘は「腸のねじれ」からおこっていると考えられますね!

もし、
原因不明の胃の不調やひどい便秘の場合には、
ひとつの原因として、
腸の「くっつき」や「ねじれ」があるかもしれませんよ!
もし、原因のわからない内臓の不調を金沢市で悩まれていれば、道下カイロプラクティック整体院にご相談下さい♪

ブログ:腸の「くっつき」と「ねじれ」|金沢市の整体・道下カイロプラクティック

道下カイロプラクティック整体院

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