MENU

MENU

【忙しいあなたへ】お腹のくびれを作るエクササイズ

くびれのある美腹筋をゲット|金沢市香林坊片町|道下カイロプラクティック整体院
出逢いと別れが増えるこの季節、外で食べる機会も増えます。また普段の忙しさからすっかり運動不足になっていきます。
ふと足元の物を拾おうとした時にお腹のお肉がベルトに乗っかって『あれっ!?こんなにお腹出てたかしら!?』と気が付いたときにはお腹がポッコリしていることはありませんか?

最近は筋肉を鍛えることがとてもブームになっています。これにあやかり筋肉の量を増やして今よりも元気で健康で美しい自分を手に入れましょう。今回はお腹を鍛えて見た目をキレイにするためのくびれエクササイズを紹介していますので、最後までお読みください。


(more…)

食べ過ぎてしまった日、なかったことにできませんか?

食べ過ぎた体をリセットする方法|金沢市片町の整体院|道下カイロプラクティック整体院

忘年会シーズンですね。私のいる金沢市の片町も夕方から特に人が増えて年末を感じさせる賑わいを見せています。早いですね。
外食が増えるこの時期、ついつい食べ過ぎてしまった経験はありませんか?
今回は食べ過ぎてしまう原因と普段から食べ過ぎを防止するための内臓ケアの方法を提案させていただいています。
そして暴飲暴食をしまった後も、食べたものが脂肪に変換されてしまわないように、体をリセットする方法を紹介しています。
たくさん食べたら家に帰ってすぐに〇〇をしましょう!

(more…)

【秋バテ!】夏に溜まった内臓の疲れを改善する方法

夏の生活習慣と内臓疲労 | 金沢市片町の整体院 | 道下カイロプラクティック整体院

夏場のたまった疲れが徐々に出始める頃ですね。「最近、妙に疲れるな。」と感じる方も多いのではないでしょうか。もしかするとその原因は、”内臓の疲労”にあるかもしれません!

内臓疲労のセルフチェック

疲れがたまった感じがする
顔や手足がむくむ
体がダルくてやる気が出ない
食欲がなくなる
胃がもたれやすい
下痢などでお腹がゆるむ
寝ても疲れが取れない

これらが当てはまる場合は、夏の疲れによって内臓の働きが下がっているからかもしれません。

(more…)

1 / 3123

道下カイロプラクティック整体院

  • メールからのご予約
  • アクセスMAPをみる
ご予約・お問い合わせ TEL:076-254-0103
オフィシャルフェイスブック
PAGE TOP