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【秋バテ!】夏に溜まった内臓の疲れを改善する方法

夏の生活習慣と内臓疲労 | 金沢市片町の整体院 | 道下カイロプラクティック整体院

夏場のたまった疲れが徐々に出始める頃ですね。「最近、妙に疲れるな。」と感じる方も多いのではないでしょうか。もしかするとその原因は、”内臓の疲労”にあるかもしれません!

内臓疲労のセルフチェック

疲れがたまった感じがする
顔や手足がむくむ
体がダルくてやる気が出ない
食欲がなくなる
胃がもたれやすい
下痢などでお腹がゆるむ
寝ても疲れが取れない

これらが当てはまる場合は、夏の疲れによって内臓の働きが下がっているからかもしれません。

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足のむくみに3つ解消法を紹介!隠されたむくみの原因とは!?

むくみを解消するために知っておきたい本当の原因 | 金沢市片町で女性も安心のカイロプラクティック整体院

ひざ下や足全体がむくんでしまって悩んでいませんか?尿として排泄できずに、行き場を失った老廃物が血液からしみだして体に溜まってしまう状態ですが、考えると恐ろしいですよね。足全体のむくみやひざ下のむくみをいち早く改善するための3つの方法を紹介しますので、ご自身に合った方法を選んで試してみてください!

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【今すぐできる】運動や食事制限が苦手な方のためのダイエット方法とは!?

夏のダイエットと生活習慣| 金沢市で女性でも安心の整体|道下カイロプラクティック整体院
本格的な夏になってまいりました。みなさんはしっかりと食事をとっていますか?先日お客さんとのお話しで、「夏バテしてませんか?」と聞くと、『最近は食欲が止まらないから大丈夫です(^^♪』と言っていました。夏はおいしい食べ物がたくさんありますからね。スタミナをつけるためにうなぎやお肉や中華料理が食べたくなったり、みずみずしい野菜やお魚、つるっとしたのど越しの冷たい麺類など、みなさんも夏ならではの食事を楽しんでいるかと思います。たくさん食べられるのは良いことですね(^^)
しかし、そこで気になってくるのがやはり体重ですね。『こんなに食べてしまって大丈夫かしら。。。』なんて思いながらついつい食べ過ぎてしまっていることはありませんか?
しかし、外は気温が高く運動する気にはなれないし、そもそも運動苦手だという方もいらっしゃいます。そんな方の為に、運動をしたり食事を気にせずに痩せるための方法役立つ情報を紹介させていただきますので、もし興味のある方はぜひ最後まで読んみてください。


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