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【自分で改善】ひざの内側の痛みは○○から来ている!?

ひざの内側の痛みに恥骨でアプローチ|金沢市片町の整体|道下カイロプラクティック整体院

今回はひざの痛みについて書いていきたいと思います。鵞足(がそく)と呼ばれるヒザの内側の痛みやだるさを解消するためのメンテナンス方法となぜ膝の内側が痛むのかについて考えて行ければと思います。先日行われた金沢市の街並みを走る金沢マラソンに参加された方も多くいらっしゃるかと思いますので紹介させていただいたメンテナンス方法で脚のダルさの解消に役立つことができるのではないかと思っています。また、O脚によっていつも足のむくみや疲れに悩んでいる方にとってもかなり効くメンテナンスとエクササイズですので、よろしければ最後までご覧になってください。

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【自分で】治らないと諦めていた肩こりを解消しませんか?

肩こりに筋間中隔をセルフメンテナンス | 金沢市片町で女性も安心の整体院 |道下カイロプラクティック整体院

今回は、肩こり、首の痛み、五十肩、腕のシビレなどの症状でお悩みの方に見て頂きたいです。
筋間中隔(きんかんちゅうかく)という名前のついた組織が体のいたる所にあります。上記の症状が筋間中隔の硬さのせいで出ていることが最近の臨床で多く見られたため、この部分をセルフメンテナンスすることで多くの方のお悩みが解消されるのではないか!と思いブログを書くことにしました。
私が住んでいる金沢市で肩こりに悩まれている方に少しでもお役に立てればと思ったのでこの情報をシェアしていきます。


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【筋膜リリース】指や手の痛みに4つのながりを使う

腱鞘炎 ばね指 筋膜リリース |金沢市 整体

今回は手や指の痛みで悩まれている方に、痛みの原因が離れたところにあるかもしれない、という事を筋膜のつながりの知識を交えて説明していきます。先日、僕が住んでいる金沢市の実家に顔を出すと、母が仕事柄よく手を使い、痛めて動かしにくくなるとのっことでした。体を評価したところ指の痛みの原因が肩甲骨の動きの悪さだったのです。肩甲骨の動きを柔軟にしたことで、母の指はスムーズに動き出しました。なぜそのようなことが体におこるのでしょうか?その秘密は4つの筋膜ラインにありました。

 

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道下カイロプラクティック整体院

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