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お尻を小さくしたければ|金沢市の整体・道下カイロプラクティック整体院

整体で小尻・ヒップアップ|石川県金沢市片町
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お尻を今より小さくしたい!
そう願われている方も多いのではないでしょうか☆

お尻を小さくしたければ、
「骨盤が適切に締まっている」状態が必要です!

骨盤 整体

↑↑骨盤は画像のように、女性(左)と男性(右)の骨盤の作りはそもそもが違っており、
女性の方が開いた形になっています。

骨盤の歪み

↑↑骨盤が歪むとは、画像の
赤いラインの「 仙腸関節 」
緑のラインの「 恥骨結合 」
の2か所の事を指しているのですが、
「 恥骨結合 」が矯正できる整体院は少ないかもしれません。10数か所整体に行った私ですが、施術された事は1度もありませんでした。
※私の所では理由があり3回目の施術よりおこなっていきます。

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お尻が多きくなっていく流れとしては、

骨盤2か所が歪む → その影響で股関節が外に逃げる → お尻の筋肉も引っ張られる → お尻の筋肉が働かなくなる → 脂肪が筋肉の支えを失い垂れる → さらに動かない所に脂肪は溜まる(燃焼されない)

このようなサイクルになっているのでどんどんお尻が大きくなっていくのです。
身近な方で、すっごい細いのに、左右の股関節がポッコリ出ている方いませんか?
その方は骨盤が歪み、股関節が外に逃げてポッコリしている状態です☆

骨盤を締めてあげると、上のサイクルの逆回しが起こり、
働けるようになるお尻の筋肉が、お尻の脂肪を燃焼してくれるようになるため、
整体で骨盤を整える事がお尻を小さくする事に繋がってくるのです♪

整体により、骨盤の歪みと股関節の位置を戻してあげると、
それだけで骨格は正しい位置にハマりタイトになるので、
触った感じキュッとなり、ヒップアップも体感できます☆


  骨盤の歪みは「捻れる」という歪み方が多いです。
  そのため、たくさんある骨盤ベルトや器具のように、
  ただ左右から絞める力を加えるものはどうかと思います。
  捻じれた骨盤の状態でただ絞めてしまうからです。
  そのため、使用したら腰・股関節が痛くなったり、
  気分が悪くなったりという事が起こってしまうのです。
                            』

こういった器具を使用され、いい効果が得られた方はラッキーですが、
違和感を感じられる方は使用を避けられた方が賢明かもしれませんよ。
仙腸関節と恥骨結合の矯正!あなたもされてみませんか?^o^

ブログ:お尻を小さくしたければ|金沢市の整体・道下カイロプラクティック整体院

今日の患者さん「五十肩のように腕が上がらないわけではないけど肩が痛い」|金沢市の整体・道下カイロプラクティック整体院

五十肩、肩痛|金沢市の整体
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(金沢市片町)

今日私の金沢市の整体にご来院された患者さんの症状をご紹介します。

金沢市在住65歳女性、この方は、以前五十肩になり、整形外科や整体、オイルマッサージなどいろいろなところに行った事で五十肩特融の、腕が上がらない・ちょっと動かしただけで痛い!
そのような症状は改善されたようです。(※きっと炎症が引いたのだと思います)

四十肩、五十肩|整体・金沢市

しかし、それから2年が経っても、肩をある方向に動かしたり、捻じったりすると肩にピキッという痛みが走る症状は改善されなかったようです。
その2年間の間に、整体やカイロプラクティック、その他など転々と治療を受けたみたいなのですが改善がなく、今回金沢市の私の整体院に来られたとの事です。

五十肩四十肩|金沢市の整体

<検査所見>
可動検査では、自分で動かしてもらっても腕を上げられ(窮屈そうではあるが)、ある程度の動きはできるのですが、運動や調理の仕事に差し支え行えないとの事。
肩周りを触診すると、肩周りにある腱や靭帯がガチガチで、さらに肩の関節が大きくズレている事がわかった。

<治療>
通常は身体全体を整体し、いろんな影響を取り除いて肩の施術にいくのですが、
このような場合、ととも施術に時間がかかってしまう事が多いため、今回は肩のみを集中して施術。
胸鎖関節、肩鎖関節、肩甲胸郭関節、肩関節、ひじ関節、手首、手根、肩周り10子の筋肉とその腱をコツコツと取り除いていく。
やはり症状を抱えていた期間が長いため、固着の状態がとても深い。
1時間とちょっとの時間がかかり、肩周り全体の固着を取り除いた。
整体を終え、起きてもらい腕を動かしてもらうと、スムーズに腕があがり、可動はバッチリ!
しかし、
手を後ろに伸ばし捻じるとまだピキッとするところが、、、、取り残しでした(笑)
取り残しを再度寝てもらい取り除くと捻じれによる痛みも消え、
とりあえずはどう動かしても痛みが出ない状態になったので整体終了^o^

<つけたし>
このような症状は、一度動くようにしてあげても、以前の硬さが染みついており、数日するとまた固まってくる事が考えられます。数回は整体を続けて頂く必要があります。ストレッチをしても1日で柔らかくならないのと同じですね☆
それから、四十肩・五十肩の整体には、痛みが伴う場合が多いです。。

<整体の中で感じた事>
この方はひじ関節がとても捻じれていたのだか、これは、手根や手首の関節がガタガタにズレていた事も肩に影響を与えていた。
実際、ばね指の歴があり、握るこぶしに力が入りにくいなどの症状もあり、仕事は調理だとの事。

<最後に>
四十肩・五十肩は日頃の動かさ無さの積み重ねで起こる事が多いです!
普段動かす事の少ない範囲へ、大きく回してあげたり、伸ばしてあげる事が有効ですよ^^

ブログ:今日の患者さん「五十肩のように腕が上がらないわけではないけど肩が痛い」|金沢市の整体・道下カイロプラクティック整体院

今日の患者さん「股関節が痛くて開かない」|金沢市の整体・道下カイロプラクティック整体院

股関節痛|金沢市の整体
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(金沢市片町)

今日私の金沢市の整体にご来院された患者さんの症状をご紹介します。

この方は、股関節の可動が悪く、あぐらがかけない状態に股関節が硬くなっています。
何度かご来院されている方で、当初は痛くて足を上げられない状態でもあり、
手術も視野にいれ生活をされていましたが、できれば手術はしたくないとの事から紹介で来られたような、
症状の重たい方です。

ご自分で動かしてもらうと足は上がらず、骨盤と股関節が一緒になって動いてしまっているような状態。
私が整体のために動かそうとしても股関節の自由度が悪く思うように施術もできない状態からのスタートでした。

まずは周りを緩めなければ、狙いたい靭帯や組織に手も届かないので、余計な硬さのある筋肉に接触をしていくのですが、どこを触っても痛いと言われます。
筋肉がすごく縮み込み、カチカチになって伸縮性が失われた状態になっており、その状態で無理に足を動かしていた事から炎症も含んでいたため、ちょっと触っただけで痛い!そんな状態にまでなっていました。

こんな状態になると、もう地道にゆっくり取っていかないといけません。時間が足りないと思いますので90分以上のコースがおすすめです。
また、この状態に至るまでには長い年月がかかるため、1回の整体など、そんな簡単に解消できるものではありません。
この方は整体に4回来られて時には、触っても痛くない状態になり、足も上がるようになり、生活には支障がない状態にまでなりました。
しかし、あぐらはまだかけません。
触っても痛みがない状態にまでなりましたので、いろいろな視点から症状を観察すると、
股関節のお尻側と頂点がガッチリへばり付いているような状態になっていました。
一体化しているような状態になっており、私はよく「サビ付いた扉」のような状態になっていますという表現をしたりしています。
このような状態ですと、サビを落とすように、ほんと地道にガリガリとくっついた組織を剥がしていくしかありません。あぐらをかけない直接の原因がみつかりました。

これからの施術は、このサビをの箇所を中心に、地道にサビを落としていく事できっと股関節は動くようになってくると思われます^o^

長年の積み重ねの症状になりますので、簡単には取り切ありません。
似たような症状でお悩みの方は、長い気持ちで改善に取り組まれると良いと思いますよ!
とりあえず、手術はしなくて大丈夫そうです☆よかった^o^

ブログ:今日の患者さん「股関節が痛くて開かない」|金沢市の整体・道下カイロプラクティック整体院

道下カイロプラクティック整体院

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