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【まさか】その痛みは別の場所からくる”関連痛”かも!?

痛みの原因を解剖学で考える | 金沢市 片町 整体

みなさんはトリガーポイントという言葉を聞いたことがあるでしょうか。
首の付け根や肩甲骨の間などに多く見られます、筋肉が使われなくなって硬くなってしまった部分のことを言います。
筋肉の中には神経が通っていて、硬い筋肉が神経を締め付けてしまうと、トリガーポイントとは離れた部分に痛みを引き起こすことがあります。
今感じてらっしゃる痛みの原因は別の場所にできたトリガーポイントにあるかもしれません。

トリガーポイントは形状を記憶しています。
長時間の同じ姿勢や体重のかけ方など今までの生活動作や動きのクセなどから出来ていて、 その動作やクセが改善されない事には、いくら整えても元の形状に戻ってしまうため、痛みを抱えたままずっとメンテナンスの必要なお身体になってしまいます。
ですが、原因が特定できていればストレッチやセルフエクササイズによって痛みを予防することができますし、トリガーポイントができてしまう生活動作などの悪い癖を見直すことが出来れば、今抱えておられる痛みは必ず改善して行きます。

自分の痛みの原因を知るために、ぜひ金沢市の片町 柿木畠商店街にある道下カイロプラクティック整体院にお越しください。

肩の後ろ側や手首の痛み、もしかすると肩甲下筋が原因かも!?

肩甲骨の裏側にある肩甲下筋が硬くなると関連痛として肩の後面や手首に痛みが出る場合があります。腱鞘炎と間違えやすいです。
肩甲下筋はローテーターカフと呼ばれる肩甲骨周囲の筋肉のひとつで、肩甲骨のしなやかな動きを作るのに必要な筋肉です。
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ぎっくり腰になった時の対処法

過去にぎっくり腰の経験があるという方も多いと思います。私の整体にもぎっくり腰の方が多々来院されています。

一度ぎっくり腰になったことをきっかけに腰痛が慢性化したという方もいらっしゃいます。

・靴下を穿こうと片足立ちになったとき
・高い所や遠くの物に手を伸ばしたとき
・床に落ちたものを拾うとき
・重いものを床から持ち上げるとき
・座った状態から立ち上がったとき

このようなときにぎっくり腰を発症してしまう事が多いようです。

急に現れるその痛みの原因と痛みが出たときの対処法について考えていきましょう。

ぎっくり腰の女性

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ぎっくり腰の原因とその対処法

ぎっくり腰|整体を金沢市でお探しなら・道下カイロプラクティック整体院

普段から腰痛が辛い方は、過去にぎっくり腰の経験があるという方も多いと思います。
また、今まで一度も腰に痛みを感じることがなかった方も、一度ぎっくり腰になったことをきっかけに腰痛が慢性化したという方もいらっしゃいます。
急に現れるその痛みと原因について調べて行きましょう。
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道下カイロプラクティック整体院

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