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【目指せ美尻!!】お尻を上向きにする方法

整体でスタイルを良くする | 金沢市片町で女性も安心の整体院

今回はお尻を小さくするための方法についての記事です。
ラインのくっきり出るズボンが履けないなど、お尻のコンプレックスを解消するにはズバリ『柔軟な股関節』が必要なのです!
上向きのお尻をゲットするための股関節を柔らかくするエクササイズをいくつか紹介していきます!

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【自分で矯正】肋骨を引き締めるための3つの方法

金沢市片町で肋骨を矯正できる整体 | 道下カイロプラクティック整体院
理想的な体型と言えば、ウエストにくびれがある事ではないでしょうか。ダイエットや運動を頑張っているのになかなかウエストのくびれが出ないと悩まれている方も多くいらっしゃいます。そんな方は、もしかすると肋骨が開いて歪んでいるせいで、運動の効果が出にくくなっているのかもしれません!そんな肋骨を自分で締めて矯正できたら良いと思いませんか?


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疲れた内臓を休めるための5つの方法

内臓が与える身体への影響|金沢市の整体・道下カイロプラクティック整体院

今回は内臓の機能を高めてダイエット効果を上げる為の記事を書きました。

なかなか運動の効果が出なかったり、生活習慣を見直そうと考えている方の参考になればと思います。

内臓が疲れると…

・カロリーを抑えた食事をしても、うまくエネルギーに変換できずに太る。

・たくさん運動をしても、排出された尿素を体が分解できず、なかなか痩せない。

・消化→吸収→代謝→排泄のリズムが狂い、むくみや冷え、便秘、が起こりやすい

・内臓由来の腰痛や肩こり、頭痛の症状を抱えている方も。

体の健康や体重を気にされている方にとって、

このような状態は一刻も早く好転させたいですね!

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道下カイロプラクティック整体院

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