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巻き肩を改善して姿勢を変える為には○○を使います

巻き肩の姿勢を改善するストレッチ| 金沢市の整体|道下カイロプラクティック整体院

整体に来られる方で、肩こりや腰痛などお体に痛み、姿勢改善のお悩みを訴えられる方の多くは『巻き肩』の状態になっていることがあります。

巻き肩は、これからの季節に人々を悩ませる花粉症の症状を強く引き起こすことにもなります。
みなさんはどうですか花粉症。

巻き肩は普段の生活の中に原因があり、その積み重ねでなってしまう事がほとんどですので、自分で治すには毎日意識することが大事です。

大変ですが、その原因と対処法が分かっていれば意識しやすいと思うので、今回は巻き肩について記事にまとめていきます。
姿勢が良いと見た目も良いですし。

結論から言うと、巻き肩になってしまう原因は

『胸筋』をうまく使えているかどうかです!


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ぎっくり腰の原因とその対処法

ぎっくり腰|整体を金沢市でお探しなら・道下カイロプラクティック整体院

普段から腰痛が辛い方は、過去にぎっくり腰の経験があるという方も多いと思います。
また、今まで一度も腰に痛みを感じることがなかった方も、一度ぎっくり腰になったことをきっかけに腰痛が慢性化したという方もいらっしゃいます。
急に現れるその痛みと原因について調べて行きましょう。
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反り腰と猫背の原因と改善するための方法

骨盤前傾円背姿勢|金沢市の整体・道下カイロプラクティック整体院

こんにちは、今回は体の歪み方の傾向として多くの方にみられる、骨盤前傾円背姿勢についてです。

どんな状態かというと、体の土台となっている骨盤が前に傾いて、その上に乗っている背骨が、頭の重さに引っ張られ、背中のカーブがきつくなり、猫背の姿勢になってしまっている状態です。

反り腰猫背の姿勢について

骨盤前傾円背姿勢だと何が起こるの?

反り腰猫背が及ぼす影響とは

脊柱における生理的湾曲が崩れ、常に体に負担がかかっていることになります。
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道下カイロプラクティック整体院

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