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反り腰と猫背の原因と改善するための方法

骨盤前傾円背姿勢|金沢市の整体・道下カイロプラクティック整体院

こんにちは、今回は体の歪み方の傾向として多くの方にみられる、骨盤前傾円背姿勢についてです。

どんな状態かというと、体の土台となっている骨盤が前に傾いて、その上に乗っている背骨が、頭の重さに引っ張られ、背中のカーブがきつくなり、猫背の姿勢になってしまっている状態です。

反り腰猫背の姿勢について

骨盤前傾円背姿勢だと何が起こるの?

反り腰猫背が及ぼす影響とは

脊柱における生理的湾曲が崩れ、常に体に負担がかかっていることになります。
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筋膜のつながりについて知りたい方はこちらをご覧ください

筋膜リリース|金沢市の整体・道下カイロプラクティック整体院

こんにちは!整体の技術をより高めるため、筋膜のつながりについて、より勉強を始めました。
筋膜の勉強を始める際にまず最初に思いついたのは、「アナトミートレイン」でした。

アナトミートレインとはイギリスのセラピスト「トムマイヤー」によって提唱された徒手療法と理論です。
筋肉は元々一つの細胞からできているので、全部つながっている。
そのつながりは、深さや前後の位置によって働きが変わり、7つのラインに分けることができる。
これがざっくりとしたアナトミートレインの概要です。

では、そのつながりとはどういったもので、私たちの生活にどう関わっているのでしょうか?
私が学んだことを振り返ってみます。

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歩いている時の痛みやしびれの3つ対処法

歩いていると段々と腰や足に痛みやしびれが出てくる。
しゃがんだり座ったりして休むと痛みが消えて歩けるようになる。
30分くらい歩くとまた痛みが出てくる。
このような症状を間欠性跛行(かんけつせいはこう)と言います。
先日、当院に徒歩でいらっしゃった患者様が、予約の時間に間に合わなかったので、その事情を伺うと「お尻にシビレが出てきたので少し休んでいました。」と、おっしゃっていました。
この症状を訴える方が当院にも多くいらっしゃるので、今回は間欠性跛行について書いていこうと思います。

ƒ下肢のしびれに悩む女性

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道下カイロプラクティック整体院

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