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肩甲骨の動きの悪さが起こす肩こりや首への影響|金沢市の整体・道下カイロプラクティック整体院

肩甲骨はがし・肩甲骨ストレッチ・バストアップ|金沢市の整体
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(金沢市片町)

テレビの健康番組でよく「 肩甲骨 」が取り上げられていますね☆
整体でも肩甲骨へのアプローチは重要な施術の一つです!
今回はその肩甲骨についてです^^

肩甲骨はがし 整体

画像の赤く描かれている所はすべて肩甲骨に付いている筋肉を現しています。
このように肩甲骨の周りにはたくさんの筋肉が付いているため、
「 肩甲骨が動かない 」という事は、
これらの筋肉全部が大小ありますが動きが悪くなるんです。
逆に、
肩甲骨を動くようにしたい場合には、
周りの筋肉も動くようにしてあげる必要があります!

なので単に肩甲骨ばかりにアプローチするストレッチをしていてもいけないわけですね☆
金沢の私の整体でも、肩甲骨の動きを意識して、その周りの筋肉・腱・靭帯その他をガンガン施術しています。

やはりガチガチになって動かない方の施術は時間と力が必要です。
また、せっかく動くようになった肩甲骨も「いつも」の生活を変えないとすぐに戻ってしまいます。
努めて動かす事と固めない努力が必要です。

上の画像にあるように、
肩甲骨の動きが悪くなると
肩関節が固まり四十肩・五十肩
胸筋が縮み猫背・バストがたれる

肩甲骨 肩こり

さらにこの画像のように
肩甲骨から背骨や首の骨へも筋肉が伸びているため、
背中の辛さ、肩こり、首のこり・痛み
また
背骨から伸びる神経が刺激されれば腕へのシビレやダルさ痛みにも繋がってくるため、
そんな症状が出ている方は早めに対処された方がいいかもしれませんよ☆

自分の努力で1から動くようにするのはとっても大変です。
整体でがっちり肩甲骨をはがしてもらってから、
ストレッチなどで維持していく努力をする方が断然近道と思いますよ♪

ブログ:肩甲骨の動きの悪さが起こす肩こりや首への影響|金沢市の整体・道下カイロプラクティック整体院

お悩み症状ランキング|金沢市の整体・道下カイロプラクティック整体院

来院される方の症状ランキング|金沢市の整体
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(金沢市片町)

整体はどんな症状の時に利用すればいいか悩まれる事があると思いますので、
金沢市の道下カイロプラクティック整体院にご来院される方が、どのような症状で悩まれているのかをランキングにしました☆
あなたに当てはまる症状はありますか?

1位 肩こり
(首元の付け根だけの肩こりや、肩口から肩甲骨の間、首筋にかけて広範囲に辛い肩こりなどをまとめています)

2位 顔の歪み(小顔矯正)
(ホホや口角が左右で高さが違う、鼻が曲がっている、左右で目の大きさが違うなど)

3位 腰痛
(背骨が痛い、その両側の筋肉が痛い、骨盤との境目が痛い、しっぽ骨の上あたりが痛いなど)

4位 股関節痛
(歩くと痛い、ある角度になると痛い、踏ん張ると痛い、足の骨の側面が痛い、股関節が開かないなど)

5位 頭痛
(後頭部が痛い、頭全体が痛い、こめかみが痛い、耳の後ろあたりが痛いなど)

整体に来られるだいたいの方は肩こりと頭痛、腰痛と股関節痛など、複数の症状を併せて訴えられる方が多いです。
また、メインの症状は腰痛だけど、カウンセリングをしていくと、肩こりもある・足首もたまに痛いと思い出したように言われる方もいます。
実はその、足首の歪みが腰痛や肩こりを引き起こしている事もあるため、一番つらい所の他にも意識を向けてあげる事も必要ですよ☆

小顔矯正については、言うのが恥ずかしい、私顔は小さいから必要ない、頭痛や目の疲れが酷くてそれどころじゃない。
そう思われている方もいるとは思いますが、小さいからと言って歪んでいない訳ではありません。頭痛や目の疲れが顔&頭蓋骨の歪みからきている事があります。頭皮の硬いなんかも頭蓋骨の歪みからかもしれません。
基本的には顔や頭蓋骨は歪みます。
頭蓋骨は背骨の上に乗っているため身体と頭は関係しあっています。
そのため、小顔矯正は基本的に全員にやってもらいたいです。道下カイロでは、全身の整体と小顔矯正はセットで受けられる事をお勧めしています!

最後に、
別にどこも辛いところはないんだけど歪みが気になるので、、、
と言われ整体に来られる方もいます。大歓迎です^o^

<整体に来られた方の訴えられ方例>———————–

骨盤の上らへんの腰の境目が痛い、首の付け根らへんの肩がコル、猫背、肘を完全に伸ばしたり曲げたりすると痛い、産後の骨盤矯正をしたい、手首の痛み(腱鞘炎)、骨盤の前あたりが痛い、腕を上げようとすると肩の前が痛い、膝のお皿の下が痛い、もう肩から背中から首全部辛い、こめかみの頭痛、目の奥が重い、肋骨の形が変、胃の調子が悪い、前屈すると腰の付け根が痛い、ばね指、背中から腕にかけてダルイや痛む、頭がぼーっとして重いetc

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これらの症状は触診や可動の検査で大半は原因がわかります。
ですが、今お悩みの症状は、病気により引き起こされている事もあります。なので、病院で検査される事はおすすめですよ☆
病院に検査に行ったのに原因がわからない。痛み止めでごまかしている。リハビリでもいまいち。ストレスからくるものでしょう。など
内臓疾患や腫瘍など、具体的に原因がみつかったものでなければ整体で良くなるかもしれませんので、
お悩みがございましたら、金沢市の道下カイロにご相談頂けたらと思います^^

ブログ:お悩み症状ランキング|金沢市の整体・道下カイロプラクティック整体院

【小顔矯正】眉間にしわを寄せていると頭蓋骨が歪む!!|金沢市の整体・道下カイロプラクティック整体院

眉間にしわを寄せていると頭蓋骨が歪む!!|金沢市の整体・小顔矯正
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(金沢市片町)

「眉間にしわを寄せる」
そんな表情されていませんか?
たまにであれば問題はありませんが、
良くされている方はどんどん頭蓋骨が歪んでいき、
頭痛や肩こりの原因になっているかもしれませんよ!

しわ 小顔矯正

眉間にしわを寄せると眉間にある筋肉は内側に収縮します。
そうすると、
その筋肉に影響を受ける頭蓋骨の骨「前頭骨」も一緒に引っ張られます。

肩こり 小顔矯正

引っ張られた前頭骨は、
赤いラインのつなぎ目部分に入り込むように歪み、
黒矢印のように、順番に後ろの骨を引っ張るように働くと、
首の骨と頭蓋骨の境目に歪みが連動します。
それを支えようとし首回りの筋肉が緊張すれば肩こりに、
首の骨と頭蓋骨の境目がズレ、脊髄を圧迫すれば頭痛などの症状を引き起こしたりします。

私は整体の他に、小顔矯正を行っているのですが、
小顔矯正の内容は、
頭蓋骨と顔の骨のパーツを整えるというものです。
小顔矯正の施術の際、
当然、触診を行い歪みのチェックを行うのですが、
普段から眉間にしわが寄っている方の歪み方はだいたい共通した歪み方をしています。

嫌な事、悩ましい事があったり、
仕事でパソコンに向かっている時など、
眉間にしわが寄りやすくなってしまいますが、
我慢しましょう☆
眉間にしわがより、顔の前に皮膚が集まるという事は、
顔全体のしわやたるみの原因にもなってしまいますよ!

肩こりや頭痛、美容や印象のマイナス。
良い事はあまりないので、
「眉間にしわを寄せない」
気にかけてみられるのもいいかもしれませんね^^

ブログ:【小顔矯正】眉間にしわを寄せていると頭蓋骨が歪む!!|金沢市の整体・道下カイロプラクティック整体院

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