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どうして下半身だけなかなか痩せられないの!?

これから紹介するセルフメンテナンスを習慣にすることでこのようなお悩みの改善に役立ちます。

・気になる下半身のむくみや下半身のダイエットの効果、脚やせに期待
・腰痛グセの改善と猫背姿勢の矯正
・硬くなった小臀筋をほぐして歩行時の股関節痛を改善

もしもこのようなお悩みがある方はこのあと紹介させていただくストレッチを試してみてください

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これであなたも骨格美人!本当の骨盤矯正とは

骨盤の歪みを自分で改善 l 金沢市片町の整体 l 道下カイロプラクティック整体院

骨盤の歪みが改善されると、
・体内で滞っていた血流が良くなり冷えを解消してくれる
・血流の改善で女性ホルモンが運ばれやすくなり気分が良くなる
・体に一本の軸が出来て姿勢が良くなる
・筋肉が均一になり脚が細くスラッと見える
・良い位置をキープするにはどこの筋肉が足りないか分かってくる
・下垂していた内臓が戻されてぽっこりお腹の解消
・内臓の不調が整い肌荒れの改善が期待できる
・乱れがちな自律神経の働きを正常に正すことも期待できる

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姿勢をキレイに魅せるためのあまり知られていない4つのポイント

姿勢をきれいに魅せるコツ|金沢市片町の整体|道下カイロプラクティック整体院

平成最後の夏が始まりますね。姿勢やスタイルを気にするシーンが増えてくるのではないでしょうか!
今回は姿勢をキレイに見せるための工夫や、キープするための力の使い方えを4つの項目にわけてお伝えしてきたいと思います。どれも姿勢を美しく見せるために重要なことばかりです。この記事を読んであなたはモデルのような立ち振る舞いに必要なちょっとしたコツを知ることができます。
早速実践してみましょう!!

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道下カイロプラクティック整体院

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