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姿勢をきれいに魅せるコツ｜金沢市片町の整体｜道下カイロプラクティック整体院

平成最後の夏が始まりますね。姿勢やスタイルを気にするシーンが増えてくるのではないでしょうか！
今回は姿勢をキレイに見せるための工夫や、キープするための力の使い方えを4つの項目にわけてお伝えしてきたいと思います。どれも姿勢を美しく見せるために重要なことばかりです。この記事を読んであなたはモデルのような立ち振る舞いに必要なちょっとしたコツを知ることができます。
早速実践してみましょう！！

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自分の背中を振り返ってみるという機会ってあんまりないですよね。見てみるとベルトやブラジャーにお肉がそっと乗っかっているなんてことはありませんか？実は背中ってとても年齢を感じやすいところなんです。
昔はそんなことなかったのに、、、と嘆く必要はありません！これから紹介する３つの【座ったままで】バックラインの筋膜セルフメンテナンスを行い習慣にすることで引き締まった背中を取り戻すことができますよ！

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このセルフメンテナンスはこのようなお悩みの改善に役立ちます

・気になる下半身のむくみや下半身のダイエットの効果
・腰痛グセの改善と猫背姿勢の矯正
・歩くと足の付け根が痛くなることがある

もしもこのようなお悩みがある方はこのあと紹介させていただくストレッチを試してみてください

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