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筋膜のつながりについて知りたい方はこちらをご覧ください

筋膜リリース|金沢市の整体・道下カイロプラクティック整体院

こんにちは!整体の技術をより高めるため、筋膜のつながりについて、より勉強を始めました。
筋膜の勉強を始める際にまず最初に思いついたのは、「アナトミートレイン」でした。

アナトミートレインとはイギリスのセラピスト「トムマイヤー」によって提唱された徒手療法と理論です。
筋肉は元々一つの細胞からできているので、全部つながっている。
そのつながりは、深さや前後の位置によって働きが変わり、7つのラインに分けることができる。
これがざっくりとしたアナトミートレインの概要です。

では、そのつながりとはどういったもので、私たちの生活にどう関わっているのでしょうか?
私が学んだことを振り返ってみます。

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背骨の歪みを防ぐ3つの要素

こんにちは!

今回は少し難しいお話かもしれませんが、背骨の構造について記事を書いてみました。

皆さんは、同じ姿勢のとりすぎで首や腰に痛みを感じていませんか?

もしかしたら、あなたの背骨は頭蓋骨の方から歪んでいるかもしれませんよ!?

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良い姿勢を保つための4つの方法

お仕事をしている時、お家でテレビを見ている時、あなたの姿勢はどうなっていますか?良い姿勢を保つことは健康で痛みのない生活を送るための第一歩です。
良い姿勢は見た目も美しく若々しい印象を与えます。逆に悪い姿勢はどこか覇気がなく老けた印象を与えてしまいます。今回は悪い姿勢が体に及ぼす影響と良い姿勢を保つための方法を紹介します。

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道下カイロプラクティック整体院

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