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【正しい座り方】骨盤後傾改善マニュアル

下記の該当する項目が3つ以上の方はこの記事を読み進めてください

□座っている時間が長いと思う
□よく脚を組んでしまう
□ストレートネックと言われたことがある
□猫背になって姿勢が良くないと思う
□下半身の代謝が悪い
□下っ腹がポッコリ
□O脚だと思う
□バストが下がって見える
□歩いているとモモやヒザが痛くなる

もしかするとあなたは、骨盤後傾型の歪みかもしれませんよ!


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【骨の歪み】反り腰改善マニュアル

反り腰の原因は!?自分で治すセルフメンテナンス|金沢市片町|道下カイロプラクティック整体院

今回は反り腰を自分で改善する方法について記事を書いていきます。
良い姿勢をとっているのに腰が反ってしまうと感じていませんか?
体のあらゆる痛みやお悩みを解消させるために腰の骨の歪みを治しましょう。
今回は反り腰を自分で改善するためにこれからお伝えさせていただく、2つのセルフメンテナンス3つの日常生活での注意点を参考になさってください。

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顔が四角くなってない!?顔の筋膜リリースでアンチエイジング

顔の歪みには顔の筋膜リリース|金沢市片町の整体|道下カイロプラクティック整体院

頭蓋骨と顔骨を整える小顔矯正のコースに人気があります。最近では顔の倦怠感や顎関節の症状を訴える男性からの問い合わせも増え、関心が高まっているように感じています。
年齢が顔に出始めて年々顔が大きくなってる気がする、鏡を見るたびにお顔の歪みが気になっては、写真の写りが悪くて上手に笑えなかったり、口を開けると顎関節から音が鳴ってしまうなど、お顔の歪みを気にされている方が多くいらっしゃいます。顔の歪みを増徴させる咬筋(こうきん)のゆるめ方や、毎日の習慣にしたい顔の筋膜リリースを紹介していきますのでぜひ試してみてください。


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道下カイロプラクティック整体院

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