MENU

MENU

【秋バテ!】夏に溜まった内臓の疲れを改善する方法

夏の生活習慣と内臓疲労 | 金沢市片町の整体院 | 道下カイロプラクティック整体院

夏場のたまった疲れが徐々に出始める頃ですね。「最近、妙に疲れるな。」と感じる方も多いのではないでしょうか。もしかするとその原因は、”内臓の疲労”にあるかもしれません!

内臓疲労のセルフチェック

疲れがたまった感じがする
顔や手足がむくむ
体がダルくてやる気が出ない
食欲がなくなる
胃がもたれやすい
下痢などでお腹がゆるむ
寝ても疲れが取れない

これらが当てはまる場合は、夏の疲れによって内臓の働きが下がっているからかもしれません。

(more…)

内臓の機能を高める4つのセルフメンテナンス

セルフメンテナンスで内臓の機能を高める|金沢市の整体・道下カイロプラクティック整体院
身体の歪みを特に感じやすいこの時期は、

整体に来られる方で内臓のトラブルを訴えられる方も多くなります。

便秘や胃もたれ、息苦しさや謎の疲労感を感じる方にとって、

内臓の不調を少しでも改善することが出来ればよいと思い今回の記事を書きました。

内臓の健康を心がけることはアンチエイジングにも役立つと言われています。

腸、肝臓、肺、それらを支える骨盤底筋など、

4つのセルフメンテナンスを紹介していきますので

ご興味のあられる方は是非ご覧になって一度試してみてください。
内臓機能を高める4つのセルフメンテナンス
(more…)

腸の「くっつき」と「ねじれ」|金沢市の整体・道下カイロプラクティック

金沢市の私の整体院に来られる方の多くは、主訴が肩こりや腰痛、首痛の方が多いのですが、
サブとして胃の痛みや便秘などの症状を訴えられる方がいます。

整体の施術内容の1つに、内臓矯正があります。
簡単に言えば内臓を優しい力で正しい位置に戻したり、内臓を優しくマッサージして硬さを取ったりするものです。

椅子に長い時間座りっぱなしで、
背中がずっと丸まっていると腹筋が緩みます。
腹筋が緩んでしまった事によりお腹の中にある胃や腸などが下に下がってしまいます。
その状態が長く続けば内臓の間隔が密接になり「くっつく」という事がおこってしまうのです!
またお腹をねじった状態(横向きでねじって寝てるなど)が続く事で「ねじれ」が内臓におこってしまいます。

腸のねじれ

内臓が「くっつき」や「ねじれ」の状態になってしまうと、
その内臓は正常に活動ができなくなります。
腸と胃がくっつけば胃痛やむかむかに、
腸がねじれれば便秘に、
また、とってもひどい方は腰痛や肩こりの原因になっている事もあります!

私は便秘です。
それはきっと、整体をおこなっている施術の体制が「ねじれ」の状態が多いために、
腸がねじれてしまっているからだと思っています。
しかしこれは職業柄さけられない体制のため仕方ありません。。。

たまに仰向けに寝転がり、
自分で優しく内臓のねじれや位置を整えてあげています。
そうすると3、4時間後にトイレが出たりします。
私の便秘は「腸のねじれ」からおこっていると考えられますね!

もし、
原因不明の胃の不調やひどい便秘の場合には、
ひとつの原因として、
腸の「くっつき」や「ねじれ」があるかもしれませんよ!
もし、原因のわからない内臓の不調を金沢市で悩まれていれば、道下カイロプラクティック整体院にご相談下さい♪

ブログ:腸の「くっつき」と「ねじれ」|金沢市の整体・道下カイロプラクティック

道下カイロプラクティック整体院

  • メールからのご予約
  • アクセスMAPをみる
ご予約・お問い合わせ TEL:076-254-0103
オフィシャルフェイスブック
PAGE TOP