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【胃のセルフケア】重いダルイ首肩のこりを内臓から改善

胃の疲れを自分で整えよう|金沢市香林坊片町で女性も安心の整体|道下カイロプラクティック整体院
胃の不調が首や肩に悪い影響を与えることを知っていますか?
今回は胃の疲れの原因と、疲れた胃を回復させるためのメンテナンス方法を紹介しています。
首や肩のコリが治らずに諦めている方にとって、このブログがお悩みを改善させるためのヒントになればと思います。

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【秋バテ!】夏に溜まった内臓の疲れを改善する方法

夏の生活習慣と内臓疲労 | 金沢市片町の整体院 | 道下カイロプラクティック整体院

夏場のたまった疲れが徐々に出始める頃ですね。「最近、妙に疲れるな。」と感じる方も多いのではないでしょうか。もしかするとその原因は、”内臓の疲労”にあるかもしれません!

内臓疲労のセルフチェック

疲れがたまった感じがする
顔や手足がむくむ
体がダルくてやる気が出ない
食欲がなくなる
胃がもたれやすい
下痢などでお腹がゆるむ
寝ても疲れが取れない

これらが当てはまる場合は、夏の疲れによって内臓の働きが下がっているからかもしれません。

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内臓の機能を高める4つのセルフメンテナンス

セルフメンテナンスで内臓の機能を高める|金沢市の整体・道下カイロプラクティック整体院
身体の歪みを特に感じやすいこの時期は、

整体に来られる方で内臓のトラブルを訴えられる方も多くなります。

便秘や胃もたれ、息苦しさや謎の疲労感を感じる方にとって、

内臓の不調を少しでも改善することが出来ればよいと思い今回の記事を書きました。

内臓の健康を心がけることはアンチエイジングにも役立つと言われています。

腸、肝臓、肺、それらを支える骨盤底筋など、

4つのセルフメンテナンスを紹介していきますので

ご興味のあられる方は是非ご覧になって一度試してみてください。
内臓機能を高める4つのセルフメンテナンス
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道下カイロプラクティック整体院

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