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【自分で】お顔の歪みをセルフメンテナンス

自分で小顔矯正 | 金沢市 片町 整体

いつもブログを読んで頂きありがとうござます。

当院の小顔矯正は頭を覆っている筋膜、表情や目を動かす筋肉、頭蓋骨を調整します。
お顔の歪みで悩まれている方にとって、この記事が少しでもお役に立てればと思います。

顔の歪みが相手に与える印象

お顔の歪みが相手に与える印象について考えていきましょう。

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巻き肩を改善して姿勢を変える為には○○を使います

巻き肩の姿勢を改善するストレッチ| 金沢市の整体|道下カイロプラクティック整体院

整体に来られる方で、肩こりや腰痛などお体に痛み、姿勢改善のお悩みを訴えられる方の多くは『巻き肩』の状態になっていることがあります。

巻き肩は、これからの季節に人々を悩ませる花粉症の症状を強く引き起こすことにもなります。
みなさんはどうですか花粉症。

巻き肩は普段の生活の中に原因があり、その積み重ねでなってしまう事がほとんどですので、自分で治すには毎日意識することが大事です。

大変ですが、その原因と対処法が分かっていれば意識しやすいと思うので、今回は巻き肩について記事にまとめていきます。
姿勢が良いと見た目も良いですし。

結論から言うと、巻き肩になってしまう原因は

『胸筋』をうまく使えているかどうかです!


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ストレートネックの3つの原因と2つのセルフメンテナンス

当整体には、「ストレートネック」と病院で言われましたと来院される方がよくいます。

通常は首の骨の関節は前にカーブしていますが、まっすぐになったままを体が記憶してしまっている状態。

このことを『ストレートネック』と言います。

病院でレントゲンを撮った時に

「ストレートネック気味ですね」

と言われたことが、あなたもあるのではないでしょうか。

なぜこうなってしまうのか、その原因や対処法を解明していこうと思います!

ストレートネックに悩む女性

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道下カイロプラクティック整体院

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