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【肝臓デトックス】疲れた肝臓を回復させる方法

肝臓の疲労を回復させたい | 金沢市香林坊片町 | 道下カイロプラクティック整体院

歓送迎会などで宴会が多くなるこの季節!食べ過ぎや飲み過ぎなどでお体を崩してはいませんか?
暴飲暴食が続いたせいで肝臓の働きが弱まっているんじゃないですか?
そんな疲れを何とかするために、今回は”肝臓の疲労回復”というところにスポットを当ててみようと思います!

肝臓の疲れ度をチェック!

□ 疲れが取れにくい
□ 眠気、だるさが続く
□ 肌荒れが目立つ
□ 貧血気味でめまいが起こる
□ 下半身にお肉がつきやすい
□ 髪の毛が抜けやすい
□ 目の下のクマが取れない

これらの項目に当てはまる症状が多いと肝臓の疲労が考えられます。

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【自分で】内臓をキレイにする4つのセルフメンテナンス

寝る前に内臓ケアでアンチエイジング|金沢市の整体・道下カイロプラクティック整体院

この記事を読んだあなたは、内臓の疲れを自分で整える方法を知ることができます。

が疲れると。。。便秘、下半身の冷え、お尻やモモに脂肪がつきやすい

肝臓が疲れると。。。むくみ、全身の疲労感、多汗、右肩の重ダルさ

心臓が疲れると。。。つまるような息苦しさ、左首にズシッとくる痛み、寝つきが悪い

疲れがたまり歪みを感じやすいこの時期は、内臓の不調を訴えられる方も多くなります。内臓の健康を心がけることは肌や細胞の生成をうまく行うよう促してくれるためのエイジングケアとしても役立ちますので美意識の高い方にも見て頂きたいと思っています。腸、肝臓、肺、それらを支える骨盤底筋のセルフメンテナンスをこれから紹介していきます。

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【自分で】寝違えてしまった時の3つの対処法

寝違えに3つのセルフメンテナンス|金沢市の整体・道下カイロプラクティック整体院

朝起きると突然ピキッとした痛みが。。。辛いですよね(;_;)
今回は首の痛み、寝違えについて皆さんと一緒に考えていきたいと思います。
今年の金沢の冬も本当に大変でしたが、雪かきの疲れが肩回りに残っていると寝違えの原因になりやすいので注意が必要ですよ!
朝起きてから首を痛めてしまい何をやっても痛みが引かずに過ごされている方に試していただきたいセルフメンテナンスを紹介していますので読んで頂きたいです!

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道下カイロプラクティック整体院

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