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筋・筋膜リリーステクニックとは?|金沢市の整体・道下カイロプラクティック整体院

筋・筋膜リリーステクニックとは?|金沢市の整体・道下カイロプラクティック整体院
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(金沢市片町)

当整体院の整体施術の中にも、筋・筋膜リリーステクニックの考えを応用して取り入れています。
最近テレビなどでもこの筋膜リリースがよく紹介されて人気が出てきていますね☆
肩こり・筋肉のこりに対してとってもいいテクニックです^^
しかし、
骨格の矯正を専門としている私としては、筋膜を整えてあげるだけでは、不十分な場合も多いと思っています。

「 筋膜 」とは?
筋膜リリース
筋膜とは、この画像のように、
「筋肉の回りを覆っている膜」です。
ソーセージの皮が筋膜で、中身が筋繊維の束。ソーセージ全体で筋肉とイメージされるとわかりやすいのではないでしょうか!^^

この筋膜が、全身にある筋肉全部に対してあり、繋がっています。
筋膜は硬くなりやすく、筋活動が少ない場合特に硬くなります。
この筋膜が何らかの原因で縮んだりねじれたりし、硬くなったりすると、その影響を受け筋肉が緊張し「コル」という状態になってしまいます。

また、
繋がっている事から、「背中の筋膜の異常が、肩のこりを引き起こしている」という事もあるのです。

筋・筋膜リリーステクニックとは、
全身を覆い連動している筋膜を整え、緊張と硬さを取り除いてあげる事により、
肩こりや腰痛などの症状にアプローチしていこうというテクニックです。

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この筋膜リリーステクニックを身体に対し施してあげると、確かに筋肉は緩みます!
、、、それだけで十分なのでしょうか?

筋膜が硬くなった事で筋肉のこりが起きていましたが、
では、
その筋膜を緊張・収縮させていた原因は何なのでしょうか?

その一つの原因が、「骨格の歪み」だったりするのです。

筋膜の硬さ → 骨格の歪み
骨格の歪み → 筋膜の硬さ
両方の場合があります。

筋膜を整えてあげる事で筋肉の緊張がほぐれ、骨格が整う事もたくさんあります。
しかし、あなたのお身体が後者だった場合、
いくら筋膜の硬さをこまめに取り除いてあげたとしても、すぐに硬くなってしまいます。
それは、硬くなっている原因が「骨格の歪み」からきていたからです。

結果
「筋膜からのアプローチの視点と、骨格からのアプローチの視点両方が必要」という事ですね☆

テレビで、
「肩こりや腰痛の原因は筋膜だという事が判明しました!」
という放送があると騒がれますが、
お身体の不調の原因はさまざまであり、それだけではありません。
それも一つの要因です。
くらいでとらえられると良いかと思いますよ^^

「辛い症状を改善する」「身体をしっかり整える」
という事を考える場合、
筋膜に加え、骨格・筋肉・腱・靭帯・リンパ・神経系など、
いろいろな原因も考慮し、整体していく必要があります。

一概に「筋膜が原因」とは言い切れないわけですね☆

金沢市の道下カイロプラクティック整体院では、
いろんな視点からあなたの症状の原因を考え改善を考えていきます!
肩こりや腰痛、頭痛など、
辛い症状が続いている場合にはご相談下さい。

ブログ:筋・筋膜リリーステクニックとは?|金沢市の整体・道下カイロプラクティック整体院

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