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ダイエットを成功させたい方はまず、整体で痩せやすい身体に|金沢市の整体・道下カイロプラクティック整体院

金沢の整体|道下カイロプラクティック整体院・石川県金沢市
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「ダイエットしたい!!」
多くの方が1度は思う事なのではないでしょうか?

取れにくいお腹や背中、お尻回りの脂肪が全然取れない。。
また、
「お尻に凹凸がなくて硬いし大きい」「上半身は細いのに足が太い」
そのようにお悩みの方もいらっしゃるのではないかと思います!

そんなお悩みは「骨格の歪み」が関係しているかもしれません!
ダイエットの成功には整体もおすすめな理由を少しお話ししてみたいと思います☆

動かないところに脂肪が溜まる

整体でダイエット

背中が丸まっている → 肩甲骨が動かない → 背中に脂肪が溜まる

背中が丸まっている → 腹筋がたるみ働かない → お腹周りに脂肪が溜まる

座ってばかり → お尻やももが動かない → 股関節が固まる → お尻周りに脂肪が溜まる

代表するのは上記のような感じです。
逆に、
良く使う手や足などには脂肪がつくイメージはないですね!

共通して言える事は、「筋肉が動いていない」という事です。
その、動いていない状態が続くと、「筋肉が動かなくなる」になってしまいます。
そうすると、

筋肉が動かない → 脂肪の燃焼が起こらない → 痩せにくい身体

と、悪循環になってしまうのです。
動かなくなってしまった筋肉の状態で、
頑張って運動をしても、とても効率が悪く、
逆に身体に負担をかけてしまい、
炎症やケガ、過度な疲労になってしまうのです。

そのため、まず、「筋肉が動ける状態」に身体を作り変えてあげる必要があるのです!

そこで有効なのが整体やカイロプラクティック☆
骨格を整えてあげ、筋肉を動ける状態にしてあげる事なのです。

筋肉が動く → 身体の燃焼率が上がる → 痩せやすい身体

そんな良い循環に変わります。

また、
整体などで骨格を整え、筋肉が動けるようになると、「勝手に細くなる」という事もあります!
それは、
動かない関節を、筋肉が無理にカバーしていた事で、
筋肥大(筋肉が膨れ上がる)が起こっているために、
通常より単純に太くなっている事があるからです。

力こぶのような原理ですね^^
無理な力がかからなくなると筋肉も通常の細さに萎むので、
体重はまったく変わらないけど、
身体のラインは細くなる!が起こってくるんです♪

整体する → それだけでラインが細くなる → そこから運動 → 脂肪が燃える → ダイエット成功

いろんなダイエット方法がありますが、
リバウンドもしにくくキレイにダイエットできる方法が
「筋肉をつけて基礎代謝をあげる」事だとわたしは思っています!
そのためにはまず、
整体やカイロプラクティックなどで筋肉を動ける状態にしてあげる事が必要で、
それに加えて運動や筋トレ
ヨガやピラティス、エステなども併せてあげるといいですねー☆^o^

金沢市にあるわたしの整体院は、
全身の骨格をひとつづつ細かく整えていきます!
今までいろいろな整体やマッサージに行かれてきた方でも、
こんなにやってくれるんだ!と、きっと満足度は高いと思います^^

ダイエットを成功させたい方はまず、整体で痩せやすい身体に作り替えてみる事から始められてみてはいかがでしょうか?

ブログ:ダイエットを成功させたい方はまず、整体で痩せやすい身体に|金沢市の整体・道下カイロプラクティック整体院

道下カイロプラクティック整体院

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