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日常からくる腰痛の原因|金沢市の整体で腰痛を治す

金沢市の私の整体に来られる方の腰痛のお話しを聞いていると、
腰痛にはたくさんの原因があり、
生活において避けられない要因もたくさんあると感じます。
その中の一つに、やはりこれは含まれると思います!

「お皿洗いは腰にくる」

お皿洗いは料理をすれば必ず行わなければならない作業ですね。
また、キッチンの高さが合わなかったり、スペースが狭かったりなどすると、
無理な体制になり、より腰痛になりやすくなります。

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先日金沢市で友人20人ほどが集まりお泊り会をした時、
私はコテージのキッチンでこんな体験をしました!

美味しい食事を囲み楽しく会話をしました♪
さてお片付け!
20人の中で年が若かった私は率先してお皿洗いの担当に。
20人分ともなるとお皿に茶碗にコップにと大量です!

ちゃんちゃんと洗い進めていったのですが、
キッチンが低かった事もあってか、
途中で右腰の筋肉に張りが!!
しばらくガマンし、続けていたのですが、だんだんと痛みに(;O;)

これは筋肉を酷使し過ぎた事により起こる腰痛の1つです。

皿洗い

この後自分で自分に整体を施し、
しばらく安静にしていたら腰の張りは取れ違和感もなくなりホッとしたのですが、
このような作業を毎日されている主婦の方は腰痛になってもおかしくないなと感じました。。
ましてや赤ちゃんをおんぶしながら皿洗いをしているというお話も聞きます^^;

こんな時のような腰痛の初期症状には、
初期のほどよい段階で体制を戻し、安静にすれば筋肉の張りもすぐに引いてくれるのですが、
作業にはタイミングがあると思います。
我慢を続け、疲労が溜まり過ぎると、ある時を境目に自然には回復が出来なくなり腰痛が続く状態となってしまいます。
そうなってしまうともうお手上げです。。

主婦のお仕事は大変な事が多い事と思います。
辛い状態を我慢し過ぎず、ご自分のお身体を整体やマッサージなどで労わってあげる方が、
気持ちにも余裕ができて、赤ちゃんに対しても優しくなれるので良いかもしれませんよ☆
そんな日常からくる腰痛の原因のひとつをご紹介させて頂きました。

金沢市で腰痛にお悩みであれば道下カイロプラクティック整体院にご相談下さい^^

ブログ:日常からくる腰痛の原因|金沢市の整体で腰痛を治す

道下カイロプラクティック整体院

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